ആത്മജ്യോതി മെഡിറ്റേഷൻ
“ആത്മജ്യോതി മെഡിറ്റേഷൻ” എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക ധ്യാനരീതിയെ അർത്ഥമാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാവിന്റെ (സ്വയം) വെളിച്ചത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ധ്യാനത്തിന്റെ പൊതുവായ ആശയത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
ധ്യാനത്തിന്റെ ആത്മാർത്ഥത
സാധാരണയായി, ആന്തരിക സമാധാനം, വ്യക്തത, ആത്മീയമായ ഉണർവ് എന്നിവ കൈവരിക്കുന്നതിനാണ് ഇത്തരം ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത്.
ആത്മാവിലെ പ്രകാശത്തെ തിരിച്ചറിയാനും അനുഭവിക്കാനും ഈ ധ്യാനരീതി സഹായിക്കുന്നു.
ഈ ധ്യാനം നൽകുന്ന അനുഭവങ്ങൾ
- മനസ്സിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശാന്തത
- സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന ബോധം
- അന്തരിക വ്യക്തതയും സമത്വവും
- ആത്മീയ ഉണർവിലേക്കുള്ള വഴി